成人在安靜狀態下，1分鐘心跳是60-100次/分，屬于正常范圍，呼吸是12-20次/分，是正常范圍。心跳加快，可能與運動、飲茶、喝咖啡，以及情緒焦慮、緊張時，心率都可能會出現增快，屬于非病理性狀態。心跳增快多少，與運動幅度，以及開始出現的爆發力相關。如果運動幅度比較大，爆發力開始比較猛，導致心跳可能增加比較明顯。呼吸增加與心跳相同，根據個人的體質有所不同，以及運動幅度的不同，呼吸也會出現明顯增加。病理情況下的呼吸，也會增加比較明顯，比如慢性肺部疾病，以及發熱，都可能出現呼吸頻率、心跳增加，但二者之間有時不一致。