水喝多總想上廁所，是正常生理現象，因為在生物進化過程中，人體的細胞，如手、大腦等，都浸泡在細胞周邊的液體環境中，所以人體中水的比重較大。因此人體對水量的調節有精密的系統，水會經胃，吸收水分進入血液，常見情況如下：1、血管有容量感受器，會感受到血液增多；2、血液中有鈉離子、鉀離子、鈣離子。水分過多以后，血液中的離子濃度會發生微細變化，在人體各處均能感受到，特別是腎臟。機體會發出指令，將多余尿液排出，將血液中多余的液體變成尿，調節血容量。因此喝水過多，會超越機體液體或離子的平衡狀態，會產生更多尿液，導致患者想上廁所。