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        水喝多了會長胖嗎

        參與醫生

        山東大學齊魯醫院 彭濤 副主任醫師
        水喝多了不一定會長胖,一般情況下不會出現體重增加,即長胖的情況。因為如果是1次或者2次喝水過多,正常的腎臟或正常的心臟能將多余的水分充分排出體外,從而使機體保持在相對穩定的水平,體重就不會有任何變化。如果長期喝水過多,這可能是病變造成,或者由于食物過咸、攝入鹽分過多引起。這時就有可能導致血容量增加,進而造成血壓升高,有可能體重會發生相應的改變。這種改變有可能是真實的長肉,即大眾所表示的變胖,也有可能是造成浮腫,例如導致腎臟、心臟損害,引起水分在體內聚集,高血壓在體內造成的心臟和腎臟的損害,容易出現相應的并發癥。當然如果喝水過多,對于心臟和腎臟具有基礎性疾病的患者身上,也可能出現浮腫、出現體重增加,但這并不是長胖,而是浮腫的加劇。所以水喝多了是否會出現體重的增加、是否會變胖,需要根據實際情況來進行判斷,對于不同的原因,處理方式會有所不同。
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