產后尿失禁有兩種治療方式，一種是手術治療，另一種是非手術治療。手術治療主要是解決結構的異常，如會陰體撕裂或血腫等。而非手術治療主要是解決功能的異常，非手術治療包括生活方式的干預、物理治療、家庭盆底訓練、藥物治療和子宮托等器械幫助，其中生活方式的干預最重要。 肥胖可以導致腹壓增加，加重尿失禁和逼尿肌過度活動，所以對于超重或肥胖的女性，減重是一線的治療方式。同時，規則訓練、保持良好的睡眠，也可減少產后壓力性尿失禁的發生。部分產后的女性會發生產后抑郁、焦慮等情緒障礙，可加重產后尿失禁。因此，保持良好的心態也非常重要。如果有尿頻的情況，需進行膀胱訓練，減少濃茶或高蛋白飲食的攝入。總之，保持良好的心態和充足的睡眠可以幫助患者減少產后尿失禁的發生。