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        左后背肩胛骨疼痛是什么原因

        參與醫(yī)生

        北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師
        如果出現(xiàn)左后背肩胛骨的疼痛,主要是由于頸椎病導(dǎo)致,常由無菌性炎癥引起。另外,棘上韌帶炎、肌腱韌帶炎也可以導(dǎo)致此種疼痛。而頸椎5/6間盤突出也會造成神經(jīng)根的刺激,從而產(chǎn)生單側(cè)后背肩胛骨區(qū)的疼痛,患者可出現(xiàn)明確的壓痛點(diǎn)。因此,患者應(yīng)該避免受涼,避免長時間的伏案工作、彎腰持重,或者屈頸坐姿不良,以免造成頸椎負(fù)荷過大使頸椎后部肌肉、韌帶長時間處于屈曲狀態(tài),從而避免造成牽拉產(chǎn)生勞損、炎癥導(dǎo)致的疼痛。并且患者應(yīng)多做小燕飛、三點(diǎn)支撐、五點(diǎn)支撐、游泳、瑜伽、頸椎操以及頸肌的專項抗阻訓(xùn)練,可增加頸椎、腰椎、胸椎周圍的核心肌力,使脊柱更加發(fā)達(dá)和穩(wěn)定,減少骨質(zhì)增生,延緩椎間盤的退變,避免神經(jīng)根和脊髓壓迫產(chǎn)生后背疼痛麻木的感覺。患者也可通過熱敷和理療促進(jìn)血液循環(huán),糾正頸椎曲度不良的情況。通過綜合治療消除損傷因素,增加保護(hù)性因素,從而避免脊柱后背的疼痛。
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