22歲一躺下就腰痛，需明確患者是男性還是女性，是體力勞動者還是腦力勞動者，是否懷孕，有沒有腰部基礎的疾病，是否做過手術，患過腫瘤等。通常22歲的健康年輕人，如果一躺下就覺得腰部酸痛，為反常情況。 正常人的脊柱，腰在直立位或者坐位時承受負荷，而采取臥位后，腰部負荷減少甚至消失。也就是肌肉、關節，在負重時不疼，躺下來開始出現疼痛，這就是反常癥狀，其并不常見，考慮并非為普通的非特異性腰痛。 如果22歲一躺下腰就酸痛，建議到醫院做針對性檢查，看有沒有脊柱方面的異常，有沒有脊柱周圍腹腔內腫瘤、結核、感染等情況，首先需進行排除。