小腿酸脹、無力常常是由于小腿肌肉的筋膜炎癥，或者是由于膝骨關(guān)節(jié)炎，以及支配肌肉的坐骨神經(jīng)出現(xiàn)了損傷，如腰椎間盤突出癥或者是腰椎管狹窄癥等，都可以造成神經(jīng)的壓迫，從而使小腿無力，出現(xiàn)間歇性跛行。對于上述原因所導(dǎo)致的小腿酸脹、無力，可以采取以下幾種措施緩解：1、通過熱敷、理療、功能鍛煉的方法對癥治療，每天可以用溫?zé)岬乃?0℃左右泡雙足踝關(guān)節(jié)，可以促進(jìn)血液循環(huán)、活血化瘀，有利于消除筋膜的炎癥，對關(guān)節(jié)炎治療也有一定的益處，可以增加下肢的肌力；2、每天主動的進(jìn)行下肢肌肉的鍛煉，可以通過免負(fù)重的鍛煉進(jìn)行功能訓(xùn)練，躺在床上進(jìn)行主動的背伸、屈伸踝關(guān)節(jié)和膝關(guān)節(jié)，直腿抬高，這樣就可以有效的增加肌肉的收縮，增加肌肉的強(qiáng)度，也可以通過慢跑、游泳等一些訓(xùn)練，也有助于小腿力量的改善；3、對腰椎間盤突出癥所引起來的神經(jīng)源性間歇性跛行，可以進(jìn)行原發(fā)病的治療，通過保護(hù)腰椎，避免過度的彎腰持重，通過口服甲鈷胺、腺苷鈷胺等營養(yǎng)神經(jīng)藥物，修復(fù)神經(jīng)的髓鞘，保護(hù)神經(jīng)功能，能夠一定程度上改善小腿酸脹無力的情況；4、有的時候是因?yàn)檠茉葱缘脑颍热绱箅[靜脈曲張或者是動脈的閉塞等，可以到血管外科進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。