小腿酸脹最常見的原因是小腿肌肉過度疲勞、勞累引起勞損性無菌性炎癥，可予以以下治療方案：1、要休息、少走路、少用腿，讓酸脹的肌肉有充分的時間和環境去自我修復，使炎癥消退；2、還可以外用熱敷，消炎止疼的藥膏、膏藥，吃消炎止疼藥來緩解癥狀；3、有些人小腿酸脹是因為下肢靜脈回流障礙，如下肢深靜脈血栓、小腿肌肉的肌腱靜脈血栓或大隱靜脈曲張等。要根據血栓的情況、堵塞的情況，選擇加強抗凝治療，還是介入治療等等；4、有些人小腿酸脹是因為腰椎間盤突出、腰椎管狹窄引起神經源性酸脹，要根據腰椎病變情況，決定是采用保守治療，還是采用手術治療；5、有時小腿酸脹是因為膝關節的骨關節病，膝關節病變引起的，需要根據膝關節病變的程度來決定治療方案。