補充睪酮的方法靠外源性和內源性，補充方法如下：1、外源性睪酮補充方法：是口服十一酸睪酮或者肌肉注射丙酸睪丸酮，能夠有效增加體內的雄激素水平，睪酮的含量；2、內源性睪酮補充方法：自身的睪酮要增加就靠運動，運動能夠增加自身睪酮的分泌。因為通過運動，能夠刺激一些因素，把睪酮的含量往上升。還有一種方法，靠食補的方法，有些藥物能夠提高睪酮的含量，比如淫羊藿、枸杞、山藥、大棗等，都對體內睪酮增加有幫助。