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        吃什么東西可以補睪丸

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學附屬北京同仁醫(yī)院 楊建林 主任醫(yī)師
        補睪丸可以吃以下幾種食物:1、動物內(nèi)臟:動物內(nèi)臟中含有膽固醇,膽固醇是合成睪酮的必需成分,大量補充后可以明顯增加性欲,增加睪酮生成,同時會促進精子生成;2、富含鋅的食物:如生蠔、牡蠣等,牛、羊肉中也富含鋅元素,多補充鋅元素會明顯促進睪丸生精上皮功能,增加睪酮生成,促進精子生成,提高精子成活率;3、富含精氨酸的食物:主要有泥鰍、海參、鰻魚等,堅果中也含有多種微量元素和精氨酸,補足后會明顯增加促進睪酮生成的元素,還可以明顯提高性功能,還利于改善精子活率,提高精子數(shù)量和精子成活率。
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