解決便秘的方法通常包括以下幾個方面：1、改善生活習慣：規律飲食，避免食用辛辣、刺激食物，增加攝入富含膳食纖維的食物，如蔬菜、水果，同時要養成良好的作息習慣；2、藥物治療：可以采取多種藥物聯合治療，包括促進胃腸道動力的藥物，如莫沙必利。還可以應用益生菌，如雙歧桿菌、枯草桿菌等。對于便秘嚴重的患者，還可以應用滲透性通便藥，如乳果糖和聚乙二醇。如果患者大便干結，可以應用開塞露潤滑腸道，協助排便；3、其他治療：建議便秘的患者保持良好情緒、良好心態，有助于便秘的緩解。對于便秘的患者建議進行腸鏡檢查，從而明確是器質性便秘還是功能性便秘。器質性便秘指患者腸道存在器質性疾病，如腫瘤等。