進食以下常見食物、藥物，對血管的彈性較好：一、食物：1、低脂肪和低膽固醇含量的優質蛋白：包括新鮮的魚肉、蝦肉，較瘦的牛肉、羊肉等；2、富含維生素的水果：如獼猴桃、蘋果、鴨梨、葡萄、西柚等；3、富含不飽和脂肪酸的食物：如核桃、花生、芝麻等；4、助于通便的食物：排出體內毒素的食物，如酸奶、蜂蜜、火龍果、南瓜等。二、藥物：如果患者發現血脂明顯偏高，同時血管彈性變差，可以適當口服降血脂的藥物，如阿司匹林、辛伐他汀等。患者此時應避免飲用含有酒精的飲品，也盡量不要吃過于油膩的食物，否則會容易導致血管彈性變差，引起血管阻塞，即血栓。患者平時可以適當增加體育鍛煉，幫助血管的彈性增加，如游泳、慢跑、打太極等，其他的飲食注意事項和藥物使用，需要向醫生進行咨詢。