夢遺一次并不需要補身體。夢遺是男性常見的生理現象，當男性的生殖器官發育成熟后，就可能會出現夢遺。夢遺一般發生在晚上，是大腦思想活動，同時由于夜間勃起，陰莖與內褲摩擦從而產生的射精現象。夢遺不會影響身體，也不會影響男性的功能，所以夢遺完之后不需要補充身體如補腎。平時注意鍛煉身體、放松心情、轉移注意力，可能會減少夢遺的現象。偶爾夢遺沒有關系，對男性不會造成任何影響，如果出現頻繁夢遺，可能是由于精神過于緊張導致。頻繁夢遺可能會影響男性的睡眠，導致精神壓力過大。出現頻繁夢遺，可以通過轉移注意力、適當運動，另外排精可能會減少夢遺的現象。如果頻繁夢遺且自己不能調整，也可以配合藥物，常用的是抗焦慮、抗抑郁的藥物，減少大腦晚上的思想活動，可以減少夢遺現象。總之夢遺是男性的生理現象，對身體和功能不會造成任何影響，不要有心理壓力。