餐后血糖10mmol/L對于年輕人而言稍高，對于老年人而言比較合適，因為餐后血糖的目標值在不同的人身上會不一樣，是個體化的數值，具體如下：1、年輕人：對一些病史較短、相對比較年輕、低血糖風險較低的患者，建議餐后血糖在8mmol/L左右；2、老年人：如果有腦血管病或者心臟疾病，有一些會影響終末壽命或者有低血糖風險較高，餐后血糖最好在10mmol/L左右；3、孕婦：餐后血糖10mmol/L也較高，餐后1小時血糖應在8mmol/L左右，餐后2小時血糖應＜6.7mmol/L。因此，餐后血糖10mmol/L高不高主要取決于目標人群，在個體化血糖控制時，不同人群的靶目標值并不一樣，所以要根據人群來決定餐后血糖到底高不高，是不是合適正常值的范圍。