肛裂好了以后，原則上要注意盡量少吃辣或者不吃辣，因為辣的食物會刺激直腸和肛門周圍的黏膜，導致充血。長期處于充血狀態下，會導致排便困難或者大便在肛門周圍堆積，引起肛門墜脹，從而導致排便時困難。肛裂的主要原因之一是排便時引起的肛門黏膜周圍的機械性損傷，由于大便干燥可能導致肛門黏膜裂傷。裂傷后，長期反復刺激可能再次形成肛裂，由急性肛裂變為慢性肛裂，導致肛門疼痛和出血癥狀反復發作。因此在日常生活中，尤其是肛裂好了之后，盡量避免食用辛辣刺激性的食物，確保大便通暢。避免大便干燥或腹瀉交替出現，以減少對直腸肛門黏膜的機械性刺激。