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        餐后血糖高怎么控制

        參與醫生

        首都醫科大學宣武醫院 曹雪霞 副主任醫師
        控制餐后血糖升高,要明確血糖升高的情況,具體處理方法如下:1、輕微升高:如果餐后血糖升高較少,可以通過少食多餐,將血糖的峰值拉平。吃飯大概進食2/3或8分飽,兩頓飯之間少量進食,可以避免餐后血糖太高。吃完飯可以適當活動,增加運動能夠增加能量消耗,也可以有效降低餐后血糖。在分餐或運動時,一定要注意胃腸功能,就是吃完飯如果想活動,至少在半小時后適當活動,不要做太劇烈的運動,因為會影響到消化功能;2、升高明顯:如果餐后血糖特別高,需要加用控制餐后血糖的藥物,恢復第一時相。因為餐后血糖升高主要與飯后胰島素快速反應無法上升有關,也就是第一時相缺乏。可以用一些短效的磺脲類或格列奈類藥物,可以更好地恢復第一時相,降低餐后血糖。也可以采用糖苷酶抑制劑,糖類正常在十二指腸或空腸吸收,延遲到回腸和結腸吸收,能夠使餐后血糖下降。如果餐后血糖特別高,也可以用短效胰島素幫助降低餐后血糖。
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