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        餐后血糖高怎么降下來

        參與醫生

        上海市第六人民醫院 蔣伏松 主任醫師
        餐后血糖高降不下來,最常見的原因就是飲食控制不當。如空腹血糖已經控制達標、控制滿意,但是餐后的血糖沒有達標、不滿意,往往是進食以后,糖的負荷讓胰島功能反應不過來。部分病人已經吃了降糖藥,但是吃的降糖藥刺激胰島素分泌,或者通過其他機制,延緩餐后血糖升高,或延緩食物消化等,沒達到理想狀態,就是說力道還不夠大,導致餐后血糖降不到滿意水平。最本質的原因就是餐后胰島素的分泌量、分泌速度不夠,所以導致餐后血糖高。處理方式如下:1、減少進食的食物,如果碳水化合物進食沒有超標,需要改進生活的結構和進食順序,如先喝蔬菜湯,再吃綠葉菜,然后吃小葷,最后吃主食。可以吃阿卡波糖來讓食物消化吸收變慢,可以餐后半小時開始運動,通過運動降低餐后的血糖。2、當然藥物可能也免不了,因為特別是胰島功能比較差、病程長的糖友。做到前面的幾點,但是餐后血糖還比較高,如果用藥物,可能會選擇快速促進胰島素分泌的藥物,如瑞格列奈、那格列奈之類的藥物。胰島功能非常差的人可能會需要用胰島素,快速吸收的胰島素如門冬胰島素、賴脯胰島素。如果得不到門冬胰島素、賴脯胰島素,用普通的人胰島素也可以,但是要放在餐前30分鐘。如果出現餐后血糖控制不達標,需要到醫院找醫生求助,幫助分析。
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