沒有方法可以讓陰莖通過鍛煉來(lái)增大。陰莖的發(fā)育是先天決定，與遺傳因素有關(guān)。在成年以后，陰莖已經(jīng)發(fā)育達(dá)到一個(gè)穩(wěn)定的狀態(tài)，此后不能夠繼續(xù)生長(zhǎng)，所以也不存在方法或者藥物，能夠促進(jìn)陰莖的二次發(fā)育。陰莖的大小與陰莖的充血程度有關(guān)系，陰莖里有海綿體，類似于海綿，充血時(shí)就會(huì)變得粗大。在性生活的時(shí)候，陰莖完全勃起，此時(shí)是最粗、最長(zhǎng)的狀態(tài)。而在不過性生活、疲軟的時(shí)候，尤其在受涼、劇烈運(yùn)動(dòng)、精神過于緊張時(shí)，陰莖就會(huì)縮得很小。所以，陰莖在勃起的時(shí)候可能會(huì)明顯變粗、變大，疲軟的時(shí)候會(huì)變得比較細(xì)小，這其實(shí)是一種正常的反應(yīng)。所以男性也不要奢望，后天能夠通過鍛煉或者是吃藥、抹藥，促進(jìn)陰莖的二次發(fā)育。一般沒有有效的方式，可以達(dá)到或者是實(shí)現(xiàn)這個(gè)目標(biāo)。其實(shí)，男性只要正常能過性生活，能讓女方滿意就足夠，不要盲目地追求長(zhǎng)度、粗度，避免上當(dāng)受騙。