看精神科不等于是精神病。存在失眠、焦慮、抑郁等異常，找精神科醫生治療并不丟人。一聽說精神病院或者精神科，就覺得是瘋瘋癲癲、滿街亂跑的人待的地方，其實并不是這樣。當今社會快節奏地工作、生活，造成很多人精神壓力比較大，經常出現情緒低落、焦慮等不良情緒，以及失眠異常。每一個人的一生當中都會出現，只不過大多數人的癥狀較輕，能夠及早地通過自我調整很快緩解。如果自己幾個星期都調整不過來，就需要及時找專業的精神科醫生幫助。精神科或心理科，除了接診行為混亂的精神分裂癥、躁狂癥和器質性精神障礙患者以外，相對較多的是接診失眠癥、焦慮癥、抑郁癥、強迫癥、更年期綜合征、青春期情緒障礙、多動癥等常見疾病患者。