測試肺功能不靠憋氣，憋氣是民間流傳的不太科學的測試方式。實際上是測試機體對低氧的支撐以及耐受能力，主要與心血管相關，與肺功能關系較小。測試肺功能實際是測肺活量，人的肺功能是根據年齡、性別、身高、體重有關，但沒有絕對數據，年輕人和老年人無法比較絕對數據。肺功能如果能達到預計數據的85%以上，肺功能屬于正常。當然部分人通過鍛煉，可能會超過正常值，如臨床的病人達到120%，則該病人的肺功能就比較好。醫學上肺功能測試，還有其他方案，包括肺總量、用力肺活量、第一秒用力通氣量等較多指標。但是普通人測試肺功能，主要是測肺活量。