如果需要瘦肚子，可以進行腹部抽脂，還可以進行全身運動、節食、減肥。但是最有效、最快、最簡單的方法，當然是通過腹部吸脂的方法。腹部吸脂的方法，是根據腰腹部脂肪堆積的情況進行吸脂，這是一種效果較為確切的方法，適用于體重相對正常，但是腰腹部的脂肪過多、腰腹部皮膚無松弛，或者伴有腹直肌松弛等內窺鏡手術的指征，其效果一般更好。腹部吸脂術有使形體年輕化的作用，表現在以下幾個方面。人體的老化是從腰腹部開始，腰腹部的狀態最能體現人的年齡，腰腹部吸脂術有效的保證了腰部的曲線美。而且腹部吸脂術減少了重力作用，減少腹部的松垮、下垂。對于腹部堆積，且有腹部松弛、下垂，或者因產后不適當的運動與保養，導致腹部松弛，以及妊娠紋出現的人群，不宜采用此方法，否則會使腹部松垮的情況更嚴重。