如果想要對腹部進行減肥，應從非手術以及手術兩方面進行，通常可以分為如下情況：一、非手術方式：1、飲食：應盡量攝入清淡的食物，避免食用大魚大肉；2、運動：可以培養愛好，通過登山、打球、游泳以及跑步等方式減肥，痛苦較小。二、手術方式：1、切開：若通過吸脂難以達到目的，皮膚較松弛且皮下脂肪較多，妊娠紋明顯且存在剖腹產的疤痕，則適合通過開刀去皮以及皮下脂肪，再進行分層縫合，即美膚術；2、吸脂：可以通過吸出脂肪達到目的，通過肚臍的切口進入較細的針，注射阻滯麻醉并將皮下脂肪吸出，術后需佩戴腹帶或穿著緊身褲；3、溶脂：選擇溶脂針時應較為謹慎，選擇正規的產品，并且由正規的醫生進行注射，從而減少風險。