風寒感冒的時候理論上可以拔罐或刮痧，因為拔罐和刮痧都可以促進經絡運行，本身陽氣運行以后，可以將表邪直接驅散出去，因此可以拔罐或刮痧。但拔罐或刮痧不太值得，因為風寒外感特別好驅散，存在更簡便的方法，具體如下：1、活動身體：有時活動出一身汗，或者用力做經絡的按摩或壓擠，幫助后脖子、后背熱起來即可，因為風寒感冒時候后面特別涼，把它加熱以后，讓它出汗，風寒感冒都能好轉；2、喝姜湯水、捂被子：用姜湯水也可以幫助去除寒邪，出汗就可以使寒邪發散出去，此外，還可以捂上被子睡一覺。雖然拔罐或刮痧有效，但是刮痧和拔罐麻煩，需要別人來幫助操作，而且拔完罐和刮完痧以后需要特別小心，這個時候經絡開了、機體出汗，不能讓寒邪侵襲，導致再著涼，但是無論是刮痧，還是拔罐，都要把皮膚裸露出來。因此，上述方法可能會比刮痧、拔罐更簡便，而且療效更好。