膝蓋半月板磨損了，實際是膝關節退行性病變，多見于老年人，60歲以上的老年人大概有1/4-1/6存在不同程度的膝關節退變，半月板也出現磨損，甚至破碎。在核磁共振上，可以看到膝關節半月板變性和損傷，在X光上，可以看到膝關節間隙減小。膝關節半月板磨損，沒有辦法通過保守治療獲得痊愈，也不應該做膝關節鏡進行修補縫合，因為其只是退行性病變，同時通常在后期會伴有不同程度的軟骨磨損。1、輕度：在治療過程當中，如果是輕度磨損，可以使用非甾體類抗炎鎮痛藥物、外用藥物，可以做物理治療熱敷、冷敷、微波。同時做膝關節周圍肌肉的加強鍛煉，膝關節周圍肌肉的穩定性，能夠幫助膝關節疼痛的緩解，半月板應力的均衡；2、重度：嚴重的膝關節半月板磨損，需要做半月板切除或部分修補，如果同時伴有軟骨不同程度的磨損，有可能需要做膝關節的脛骨高位截骨手術，同時做關節鏡手術。如果磨損嚴重的軟骨，內外側都有問題，可能還需要做膝關節表面置換手術，所以選擇起來，實際上比較復雜。需要專業的關節外科醫生檢查，根據具體情況綜合分析。