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        睡著了打哈欠怎么回事

        參與醫(yī)生

        在臨床中,部分患者會反映睡著后還會打哈欠,通常是由于睡眠時間過長,出現(xiàn)腦神經(jīng)的相對抑制,而血氧交換會減少,導致腦部相對缺氧的出現(xiàn),所以患者可以出現(xiàn)睡眠中打哈欠的現(xiàn)象。部分存在肺部或心臟疾病的患者,血氧的交換相對較薄弱,所以時常會出現(xiàn)腦缺氧或心臟缺氧、肺缺氧的表現(xiàn)。此時,患者不僅在睡眠中打哈欠,在日間甚至在活動時,也可以出現(xiàn)打哈欠的現(xiàn)象。所以患者打哈欠并不一定是困倦的表現(xiàn),它通常反映腦血管缺氧的過程。建議患者增加運動,可以服用相關(guān)藥物以改善疾病。患者的疾病改善后,打哈欠的現(xiàn)象會明顯減少或消失。正常人群需保證規(guī)律的作息時間,避免熬夜及睡眠不足。在日常生活中,患者可以食用多汁多水且富含維生素的水果,以減少打哈欠的癥狀。
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