大椎即大椎穴，艾灸大椎穴主要是因為這個穴在督脈上，而督脈總督一身之陽，艾灸大椎穴可以提升和振奮全身的陽氣，使全身陽氣得以發散。大椎穴是督脈的穴位，其位于后正中線上，這是一個非常常用的穴位，具體定位在第七頸椎棘突下。低頭的時候，脖子后面最高凸起那塊骨頭就是第七頸椎，其下方的凹陷就是大椎穴。大椎穴是一個在臨床上應用非常多的穴位，一般主治各種熱癥，各種發熱。咳嗽、喘也可以選用大椎穴，脊柱的疼痛，如頸椎痛、胸椎痛、腰椎不適，都會選擇大椎穴。大椎穴除了扎針之外，還可以艾灸。一般灸大椎穴要注意，局部微微有熱、微微出汗就可以，絕不可以太熱，灸得局部發疼或者全身大汗出，這樣都不是很好的療效。所以，艾灸的時候一定要跟給自己灸的人說微微出汗、微微紅即可，不要讓自己覺得疼。