患者的直腸下垂如果沒有癥狀，可能沒有較好的恢復方法。建議患者進行提肛運動，也稱為凱格爾運動，即縮肛運動，可能直腸的下垂的癥狀可以部分緩解，但也不一定能夠完全緩解。提肛運動可以隨時隨地進行，可在上午、中午、晚上各進行20次，或者每次進行30次。如果患者的直腸脫出到肛門外，可能為完全性直腸脫垂，如果脫出超過5cm，或者超過2個指節的長度，通常需要手術進行治療，可以進行懸吊手術、經肛切除術、吻合手術等。如果部分患者直腸脫垂不嚴重，只脫出到肛門約2-3cm，甚至部分患者只是直腸黏膜脫出，也可以經肛門進行微創手術。因為微創手術創傷較小，恢復的效果也較好。