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高血壓可以吃竹筍嗎
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參與醫生
北京大學人民醫院 李幫清 主任醫師

高血壓患者可以吃竹筍,竹筍屬于一種食物,在日常生活中作為蔬菜進行食用,富含營養,對于高血壓沒有影響,既不降低血壓,也不升高血壓。竹筍里面含有豐富的植物纖維,對于預防大腸癌、直腸癌等有效。高血壓患者在飲食方面的注意事項,主要是控制鹽的攝入,每天要把食鹽的量控制在6g以內,如果血壓控制很差,要把鹽的量進一步往下降,最好能夠控到2g以內。飲食中要少吃高脂肪、高膽固醇的食物,比如豬肉、牛肉、羊肉、動物內臟等,因為里面含有大量脂肪和膽固醇。

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