收藏 手機看

        分享

        耳鳴可以爬山嗎

        參與醫生

        上海市第六人民醫院 馮艷梅 主任醫師
        耳鳴患者可以爬山,因為爬山可以增強身體抵抗力,改善身體血液循環,可能對改善耳鳴有作用。另外,爬山還可轉移注意力,可避免將注意力集中在耳鳴上,而是將注意力集中在周圍事物或者環境上,才能使耳鳴減輕。爬山運動后會使身體產生疲倦或勞累,可對于睡眠質量起到較好改善,耳鳴也可逐漸好轉。出現耳鳴后應明確病因,大部分患者為神經性耳鳴,由于神經功能紊亂造成,對于沒有器質性病變耳鳴的患者,建議適當體育鍛煉以及社交活動。單純性耳鳴并不可怕,但部分人對過于耳鳴擔心,可能會胡思亂想或出現焦慮、抑郁,表現為心煩意亂或睡眠不佳,建議患者經常轉移注意力。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 易门县| 镇安县| 威信县| 河北区| 楚雄市| 深圳市| 额尔古纳市| 新昌县| 宁晋县| 资兴市| 芮城县| 崇阳县| 遂宁市| 甘泉县| 宁强县| 福贡县| 隆德县| 景洪市| 邵东县| 许昌市| 奉贤区| 河北区| 肇源县| 拜城县| 沐川县| 阿巴嘎旗| 岫岩| 舞阳县| 教育| 驻马店市| 墨竹工卡县| 资溪县| 外汇| 连城县| 洛浦县| 高清| 汪清县| 湖州市| 梁山县| 平果县| 石泉县|