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怎樣才能使皮膚緊致
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參與醫生
鄭州大學附屬鄭州中心醫院 張楠 副主任醫師

患者通常可以通過以下幾種方法緊致皮膚:一、日常保養:1、調整飲食:患者可以多食用富含維生素的水果和蔬菜,以及豬蹄、雞爪、牛筋等膠原蛋白含量豐富的食物;2、日常護膚:患者日常護膚可以選擇適合皮膚的護膚品以及面膜,進行長期保養;3、其它方法:患者保持良好心情,經常健身,參加體育鍛煉,使機體散發青春活力,也是使皮膚保持緊致的有效方法。保持規律作息,避免勞累、熬夜,日常使皮膚處于比較健康、水嫩的狀態,使皮膚不干燥,保持較好的水油平衡,也是使皮膚保持緊致的有效方法。二、醫療美容:患者可以通過光子嫩膚、點陣激光以及射頻美容,可以刺激皮膚膠原蛋白增生,使皮膚彈性更好、更加緊致,撫平一些細小皺紋,使皮膚變得緊致,患者應選擇正規醫院接受醫療美容方面的治療。

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