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        緩解眼疲勞的辦法

        參與醫生

        中日友好醫院 施愛群 主任醫師
        緩解眼疲勞的辦法是養成良好的用眼習慣,由于現在社會進步很快,年輕人工作節奏越來越快,一般離不開電子產品。長時間接觸電子產品后會引起眼睛疲勞,所以需要注意避免長時間過分用眼。 一般情況下成年人連續工作1小時后,應該休息10分鐘,看遠處并進行活動,讓眼睛得到緩解后再接著工作。如果是小學生,用眼半小時左右應該休息,避免持續應用,這樣能夠緩解疲勞,緩解近視的快速發展。
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