妊娠期嘔吐的緩解方法如下： 1、輕微嘔吐，通常在孕三個月以后，大部分孕婦能夠自行緩解，大部分孕婦可以忍受，可以通過飲食緩解，服用維生素B6或者補充復合的B族維生素，可以緩解妊娠嘔吐； 2、妊娠劇吐，即嘔吐特別頻繁，就需要及時到醫院就診，檢查尿常規，如果酮體酮體≥（++），就需要住院治療。住院時要求孕婦暫時禁食，每天靜脈補充液體3000ml左右，同時補充鉀，還有止吐的藥物、能量合劑，保證胎兒正常生長，減輕媽媽的妊娠劇吐情況。