對于五歲的寶寶來講，每天只睡八個小時，是否會影響身體發育和健康，要具體情況具體分析。通常五歲寶寶一天正常的睡眠時間應該波動在十到十一個小時，如果睡八個小時，則比較少。五歲寶寶一天的睡眠至少要在八個小時以上，如果寶寶剛剛只睡八個小時，應觀察寶寶的精神狀態、食欲以及生長發育的情況。建議觀察五歲寶寶的智力發育、一天的活動量以及一天三餐的進餐情況，并且觀察生長發育曲線，如體重、身高、頭圍是否沿著正常的曲線在發育。如果上述指標都非常正常，則睡八個小時尚可。但如果監測到以上指標存在問題，比如寶寶比較煩躁，出現頭暈、頭疼等不舒服的癥狀，或者寶寶的生長發育受到影響，這時要積極改善寶寶的睡眠。