腦子迷糊主要考慮兩個原因，第一個是大腦缺血、缺氧，第二個是亞健康狀態，第三個是顱腦問題，具體如下：1、大腦缺血、缺氧會導致腦子迷糊，就像在高原上氧分壓低了，就開始出現大腦迷糊的現象。當一些肺部疾病的人呼吸不過來的時候，大腦也會缺氧，也會出現腦子迷糊。當全身血容量降低或是有貧血，也會造成大腦迷糊。一些腦血管狹窄的老年人，動脈硬化非常嚴重，也會出現腦子迷糊；2、亞健康狀態：當勞累、情緒緊張、失眠等整個體內的內環境比較紊亂的情況下，都會出現腦子迷糊；3、顱腦問題：可能比較少見的是腦子里面真的出了問題，如腦白質病、大腦小血管病等，都會出現腦子迷糊的現象。如果腦子迷糊通過一段時間改善了生活狀態，但是還是得不到緩解，建議盡快到醫院就醫。