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緩解恐懼癥的方法
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參與醫生
北京大學第六醫院 張衛華 副主任醫師

恐懼癥是較重的一類焦慮癥類型。如果是恐懼癥本身,患者會有一種自然的減輕反應,即回避癥狀,其會盡可能回避引起恐懼發作的這種場合或者物品來減輕其發作。但是有時難以回避這種場合時,這種情況下一方面自己要調整認知,另一方面如果病情嚴重,需要接受藥物治療,現在常用的抗焦慮藥物對恐懼癥的治療有較滿意的療效。
此病常存在某些有確定來源的、可引起患者恐懼體驗的事情,如尖銳的東西或某些人多擁擠場合、空曠場合等。社交焦慮的場合,特別是在陌生人或者在公眾面前需要發言表達意見時,患者會出現嚴重的焦慮發作,這都是恐懼癥的常見表現。

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