腳踝韌帶拉傷輕者需要1-3周，而重者需要4-6周才能夠恢復(fù)，具體情況如下：1、輕度腳踝韌帶拉傷：輕度腳踝韌帶拉傷的病變并不算嚴(yán)重，經(jīng)過休息制動、患肢抬高、局部持續(xù)冷敷，以及口服草烏甲素片、盤龍七片等，可以使腳踝韌帶拉傷在1-3周完全恢復(fù)；2、重度腳踝韌帶拉傷：重度腳踝韌帶拉傷通常有嚴(yán)重的臨床癥狀，如無法負(fù)重行走、腳踝關(guān)節(jié)無法活動等。檢查核磁共振通常會提示有腳踝韌帶部分撕裂，需要使用石膏支具連續(xù)固定，一般需要4-6周才能夠完全修復(fù)。修復(fù)后患者可以恢復(fù)正常生活，復(fù)查核磁共振能夠發(fā)現(xiàn)韌帶水腫信號完全消除。綜上所述，腳踝韌帶拉傷的患者可以到運(yùn)動醫(yī)學(xué)科門診就診，由專科醫(yī)生根據(jù)患者的病情程度進(jìn)行解答。使患者充分了解自身腳踝韌帶拉傷的病變情況，以及可選擇的治療方法、預(yù)后時間、預(yù)后情況等。在平時生活中，也需要注意對腳踝韌帶拉傷部位的保護(hù)。