濕氣中醫也稱之為濕邪，是中醫學中認為的外感六淫之一，即導致人體出現疾病的6種外來病邪之一。中醫認為濕邪可以分為內濕和外濕，外濕主要和居住的環境有關，如長期浸泡在水里，或居住的環境比較潮濕，患者就容易受到外界濕氣的侵襲。平時所說的濕氣其實主要是指內濕，即由于臟腑功能失調，主要是脾運化水濕的作用下降，導致水濕之邪在體內滋生，所產生的一系列癥狀。濕氣重時，紅茶、綠茶都可以喝，根據不同的濕氣類型，可以判斷患者更適合喝紅茶還是綠茶，具體分析如下：1、適合喝紅茶：如果患者體內有寒濕之邪，喝具有溫熱特性的紅茶更合適。濕邪通常會合并其他的病邪共同侵襲人體，患者體內如果有寒邪或外感寒邪，容易和濕邪搏結在一起，從而產生寒濕之邪，出現一系列癥狀。一般要采用溫陽散寒、除濕的方式，而具有溫熱特性的紅茶，對于寒濕之邪有一定好處；2、適合喝綠茶：如果患者體內有濕熱之邪，喝具有一定清熱作用的綠茶更合適。體內水濕之邪遇酒容易化熱，濕熱之邪相互搏結損傷機體，對于濕熱之邪，一般都采用具有清熱、利濕作用的藥物進行治療。綠茶是具有一定的清熱利濕的作用，顯然對于體內有濕熱之邪的患者更合適。所以患者濕氣較重時，需要結合是屬于寒濕還是濕熱選擇不同的茶葉。如果是寒濕之邪，可以飲用紅茶，而如果是濕熱之邪，飲用綠茶會更合適。