患者感冒后不建議飲用紅茶或綠茶，茶葉中含有一定茶多酚、鞣酸等成分，會刺激中樞神經系統，人體可出現興奮狀態，從而導致睡眠質量及狀態減退，出現淺睡眠增多、深睡眠減少等現象，不利于休息及保持良好睡眠。因此，感冒時不建議飲茶，對于有特殊飲茶習慣的患者，可適當少量飲用綠茶，因茶多酚與鞣酸濃度較低。但飲茶時一定要用熱開水泡好，不可飲用涼茶。