女性晚上小腿抽筋的常見原因如下：1、缺鈣、骨質疏松：血鈣過低導致肌肉抽搐，如果女性晚上小腿抽筋，可以適當補充鈣劑和維生素D，可以減少小腿抽筋發生的概率和次數；2、腰椎間盤突癥：腰椎間盤突出壓迫一側坐骨神經后，會導致臀部、大腿外側向下到小腿，甚至到腳踝和腳背，產生放電樣、抽筋樣的疼痛不適。往往因為腰椎間盤突出壓迫坐骨神經，刺激坐骨神經，引起小腿抽筋；3、下肢血管閉塞：糖尿病或者高血脂患者的血管問題，往往會比較嚴重，如果伴隨著下肢血管閉塞或者下肢血管的脈管炎，也會誘發女性晚上腿抽筋的情況。往往需要做血管B超，甚至于急診，到血管外科進行進一步治療，才會減少并發癥；4、其他原因：癲癇病、腦中風、腦出血等病史，也可以誘發小腿抽筋。如果小腿長時間處在寒冷的環境刺激，或者突然之間運動量過大，也可以誘發女性晚上小腿抽筋。