駱駝奶的功效和作用，具體如下：1、提高機體免疫力：駱駝奶當中富含一定量的蛋白質，而蛋白質能夠為體內眾多免疫物質的形成，提供豐富的原料。因此對于抵抗力低下、容易生病的人，適當喝一些駱駝奶補充蛋白質，促進體內免疫物質的生成，提高體內免疫物質的數量，在增強機體抵抗力方面，有著積極的作用；2、緩解肌肉疲勞：駱駝奶當中含有的蛋白質，還能夠為肌肉的形成提供豐富的原料。因此對于經常體力勞動，或者經常進行體育鍛煉的人，適當地喝一些駱駝奶補充蛋白質，促進肌肉的合成，在緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量、預防和緩解肌肉衰減癥方面，有著積極的功效；3、強壯筋骨、預防和緩解骨質疏松：駱駝奶當中還富含一定量的鈣質，而鈣質能夠為骨骼的形成提供豐富的原料。因此對于腰膝酸軟、腰腿疼、骨質疏松的人群，如果適當喝一些駱駝奶補充鈣質，在強壯筋骨、預防和緩解骨質疏松方面，有著積極的作用；4、預防肌肉抽搐：駱駝奶當中含有的鈣質，能夠很好地調節神經肌肉的代謝，在預防肌肉抽搐方面也有著積極的功效。