兒童飲用飲料百害而無一利，具體如下：1、口腔損害：大部分飲料為高糖飲料，可以導致兒童齲齒。另外糖類食物可以影響兒童口腔抵抗力，出現口腔潰瘍、牙齦炎等，對口腔及牙齒傷害較大；2、影響鈣質吸收及利用：飲料中大部分屬于碳酸飲料，可以影響鈣吸收，從而出現缺鈣情況，表現為易驚多汗、睡眠不佳或者出現佝僂病；3、消化功能損害：飲料為液體且含糖，飲用飲料時可以占據胃內容量，從而出現飽腹感、無食欲、厭食、挑食等情況，造成營養物質攝入不足，時間較長時可能影響生長發育；4、代謝問題：可能影響代謝，導致高血糖、高血壓或高血脂等疾病。