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        小孩喝乳酸菌飲料好不好

        參與醫生

        首都醫科大學附屬北京友誼醫院 張忠浩 主任醫師
        孩子可以少量飲用乳酸菌飲料,但不建議大量飲用。乳酸菌飲料是奶發酵以后,再添加各種口味劑制成,少量飲用有助于增加口感、增加食欲及消化功能。但乳酸菌飲料不能大量、長期飲用,否則占據胃容量,影響孩子對其他營養素攝入,出現厭食、偏食、消化不良以及營養不良情況。所以為改善口感、口味,可以少量飲乳酸菌飲料,同時要保持均衡飲食,每天要保證肉、蛋、奶、魚以及維生素、微量元素攝入。不能只飲用乳酸菌飲料,否則會影響營養素攝入,進而影響正常生長發育。
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