孕婦懷孕期間的飲食與所處階段有關(guān)，常見情況如下：1、孕早期：孕婦早孕期存在早孕反應(yīng)，此時強(qiáng)調(diào)隨意飲食，不必過多關(guān)注營養(yǎng)和膳食平衡問題，建議適當(dāng)清淡即可；2、孕中期：建議孕婦平衡膳食，魚類、肉類、蛋類、奶類、蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、膳食纖維、脂肪，以及氨基酸等多種物質(zhì)均衡攝入，平衡膳食但不宜過多；3、孕晚期：大致與孕中期飲食注意事項類似，但需補(bǔ)充一定維生素和礦物質(zhì)，可適當(dāng)補(bǔ)充熱卡但不宜過多，注意平衡膳食；4、哺乳期：由于需要給寶寶喂奶，此時建議湯類食物為主，以提供充足母乳。總體而言，孕婦懷孕期間需飲食均衡，少油、少鹽飲食，主食、水果不宜過多。另外，建議孕婦進(jìn)行適當(dāng)運動。此外，為自身和胎兒提供足夠營養(yǎng)的同時應(yīng)避免自身營養(yǎng)過剩，避免巨大兒或大于胎齡兒出現(xiàn)，有利于分娩和保障孕產(chǎn)婦安全。