大姨媽即月經，女性在月經期出現腹痛，很多女性可能通過多喝熱水、紅糖水等增加熱度的水分攝入來緩解癥狀，有時確實能緩解一部分女性痛經的癥狀。但更應注意到痛經絕大多數不是通過食物就能解決，很多情況下痛經非常嚴重，可能需要用藥才能得到很好的緩解，需要根據具體原因進行處理：1、原發性痛經：主要是由于在月經期子宮內膜釋放出很多前列腺素類物質，導致子宮痙攣性收縮，產生疼痛，所以才導致非常嚴重的痛經。需要應用前列腺素酶抑制劑進行止痛治療，比如布洛芬、酮洛芬等止痛藥，達到止痛的目的。對于反復發作的非常嚴重的痛經女性，如果有避孕需求，也可以口服短效避孕藥來達到抑制排卵、緩解痛經的目的；2、繼發性痛經：多見于子宮內膜異位癥，譬如盆腔子宮內膜異位癥、卵巢子宮內膜異位癥、子宮腺肌癥、子宮腺肌瘤等繼發性子宮內膜異位的疾病導致的痛經，其治療要針對原發病給予相應的治療，必要時可能會應用手術的方法。