兩側腮幫子疼，常見于以下原因：1、顳下頜關節功能紊亂：咬合時會出現兩側腮腺區疼痛，伴有一定程度張口受限以及關節彈響等表現；2、腮腺類疾病：包括常見的慢性腮腺炎等，大部分與進食有關，進食后會出現雙側疼痛加重或不適感等；3、口腔黏膜疾病：如口腔白斑，扁平苔蘚等，會出現進食時由于局部黏膜糜爛，導致疼痛加重，平時也可能會出現咬合以及刺激性疼痛等；4、智齒冠周炎：智齒炎癥，會引起雙側頜面部疼痛；5、頜骨內疾病：頜骨內囊腫或腫瘤性病變。因此出現疼痛時應該盡快找專科醫生進行就診，必要時做相關檢查對疾病進行診斷和鑒別，避免產生不必要的痛苦。