一般足月孩子從生后2周開始吃維生素AD，400IU一直要吃到2歲半。如果是早產或者雙胞胎，體重比較低的情況下，要加大劑量，每天800IU。3個月以后就改成正常孩子的量，每天400IU一直吃到2歲半。維生素AD就是俗稱的魚肝油，在20-30年前非常普遍、廣泛地應用到臨床中，也是孩子吃得最多的一種維生素D補充物質。隨著提煉水平的提高，現在有單純的維生素D制劑。之所以要把維生素D單提出來，因為原來的維生素AD制劑里除了含有需要的維生素D以外，還含有大量維生素A，維生素A的含量甚至比維生素D的含量大得很多。往往長期大量服用，會造成維生素A中毒的現象。所以不建議長期大量地吃維生素AD，可以單獨地吃維生素D或者AD和D交替著吃。比如吃1個月魚肝油，再吃1個月的維生素D，避免維生素A中毒的傾向。