糖尿病患者血糖高可以適量吃橘子，橘子營養豐富，含有大量維生素C、少量的礦物質、膳食纖維，而且含糖量、升糖指數適中，糖尿病患者吃橘子，不僅有益于補充營養，而且對健康也有益。但是糖尿病患者吃橘子要注意量避免過多，每天可以掌握在400-500g，相當于一個拳頭大小，而且最好分開吃，不要一次吃完，最好與飯分開2個小時左右，不要飯前、飯后馬上吃橘子。注意吃橘子時最好把血糖控制穩定，如空腹血糖穩定在7-8mmol/L，餐后兩小時血糖穩定在10mmol/L左右，這時候適量吃橘子對血糖的影響會相對小。糖尿病患者吃橘子還要注意不能把橘子榨成橘汁飲用，因為會提高含糖量和升糖指數、丟失大量的膳食纖維、破壞維生素，不利于糖尿病患者血糖的控制。糖尿病患者吃橘子如果量稍微超標，應該適當減少主食量，糖尿病患者在血糖穩定的情況下，可以吃各種水果，含糖量比較高的水果可以減量，比如限制在半個拳頭大小，多種水果交替食用，不僅營養均衡，生活質量也會更高。