感冒時可以食用橘子，橘子性溫平，含有豐富維生素C和大量水分，酸甜爽口，且橘絡有一定止咳化痰作用，是備受喜愛一種食品。在8月成熟的橘子，性稍溫，過多食用可能上火。而秋冬季上市，以及來年上市的橙子，均性溫平且口感酸甜，無上火作用。但感冒時，勿食用過多橘子，因為其酸味較重，可以刺激咽部或胃部。除此之外，可以食用枇杷、蘋果，以及其他應時水果。也可攝入容易消化，含豐富蛋白質食物，如雞蛋、牛奶、雞肉、鴨肉等，可以較好供應能量，同時要保證睡眠。若癥狀控制不佳，需要服用藥物。若出現頭疼、頭暈、發熱，體溫較高超過38.0℃，甚至出現胸疼和胸悶，此時可能肺部或支氣管出現炎癥，要及時就診，以免耽擱病情，影響身體健康。