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孩子骨折后吃什么恢復快
- 孩子骨折后吃什么恢復快
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京兒童醫院 范竟一 副主任醫師

孩子骨折后為了使其能夠更快愈合,甚至有些家長提出每天給孩子熬骨頭湯喝,一般不能促進骨折愈合,其實中國有一句俗話即吃什么補什么,但骨頭湯較例外,因為骨頭湯中并不含有大量的鈣質和營養,更多地含有的是脂肪。所以在骨折之后,并不建議像傳統的家里面推薦的給孩子熬骨頭湯喝,不但不會促進骨折愈合,反而會因為骨折之后活動減少,骨頭湯中含有大量的熱量,而導致孩子迅速發胖,不利于身體健康。在骨折之后,其實日常中常見的瘦肉、雞蛋、牛奶,這些富含豐富鈣質的食物,和富含豐富維生素D的食物,才真正有利于骨折恢復。除此之外,還可以讓孩子多到外面去曬太陽,或者是對于偏食挑食的孩子,給予適量的鈣劑和維生素D補充,都能夠有利于鈣質的吸收,從而促進骨折快速修復。所以一定要綜合合理膳食,必要時給予必要的鈣劑和維生素D補充,促進骨折愈合。

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