腰疼最簡單、最快的緩解辦法是吃消炎止疼藥，配合烤電、理療辦法。常用的包括膏藥，膏藥貼到腰部疼痛部位，從局部皮膚向疼痛部位滲透一些藥物，但貼膏藥也有一些常識，有的人覺得膏藥好，連續貼2-3天，最后發現皮膚產生紅、癢，甚至潰破，這是不科學的辦法。膏藥貼在皮膚處，皮膚也需要休息，所以一般貼10個小時左右摘掉，讓局部皮膚能夠跟外界交換，對皮膚營養有好處，以利于第二天繼續貼膏藥。 除此之外，各種常用的藥膏也有很多，西藥有消炎類藥膏，中藥的活血類藥膏，涂在疼痛地方，很多患者涂完之后就不做任何處理，但是如果單純把藥膏涂在腰部，它并不能發揮作用，這種做法錯誤。藥膏涂到疼痛處之后，需要用手掌摩擦、發熱，皮膚變干，加速藥物吸收，這樣也能防止藥膏沾到衣服上，以免污染衣服、浪費藥品。所以比較科學的應用這些藥物，對緩解疼痛會有很大的幫助。